Гармонія для кожного покоління
SilverHaven створює простір, де родини знаходять спільні шляхи до здоров'я та внутрішнього спокою. Наші програми йоги та оздоровчих практик розроблені спеціально для людей 40-70 років, враховуючи потреби кожного етапу життя.
Наша місія та соціальна відповідальність
SilverHaven - це більше ніж просто центр йоги. Ми створюємо спільноту, де кожна людина відчуває підтримку та може розкрити свій потенціал у будь-якому віці.
Безкоштовні заняття для пенсіонерів
Щомісяця проводимо безкоштовні заняття для людей пенсійного віку, які не можуть дозволити собі регулярні тренування.
Волонтерські програми
Наші інструктори регулярно відвідують будинки престарілих та реабілітаційні центри, даруючи радість руху та спілкування.
Освітні ініціативи
Організовуємо безкоштовні лекції про здоровий спосіб життя, правильне харчування та техніки управління стресом.
Наші досягнення у соціальній сфері
Оберіть план, що підходить вашій родині
Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, розроблені з урахуванням особливостей кожної вікової групи та сімейних потреб. Всі ціни вказані в українських гривнях.
Базовий
Стандарт
Преміум
Поради дня для здорового життя
Щодня ми ділимося корисними порадами, які допоможуть вам підтримувати активність та гармонію
Ранкова енергія
Почніть день з 10-хвилинної ранкової розминки. Підніміть руки вгору, зробіть кілька глибоких вдихів та повільних нахилів. Це допоможе прокинутися та налаштуватися на позитивний лад.
"Кожен ранок - це новий початок для вашого тіла та душі"
Дихальна гармонія
Практикуйте техніку "4-7-8": вдихайте на 4 рахунки, затримайте дихання на 7, видихайте на 8. Повторіть 4 рази. Ця практика заспокоює нервову систему та зменшує напругу.
"Правильне дихання - це ключ до внутрішнього спокою"
Сімейний час
Організуйте сімейну прогулянку на свіжому повітрі. Навіть 20 хвилин спільного часу на природі зміцнюють сімейні зв'язки та покращують настрій усіх поколінь.
"Найкращі моменти створюються разом з рідними"
Садова терапія
Проведіть час у саду або з кімнатними рослинами. Догляд за зеленими друзями знижує стрес, покращує координацію та дарує відчуття виконаної роботи.
"Природа лікує душу краще за будь-які ліки"
Вечірня медитація
Перед сном присвятіть 5 хвилин подяці. Згадайте три хороші моменти дня та подякуйте за них. Ця практика покращує якість сну та загальне самопочуття.
"Подяка перетворює звичайні дні на свята"
Програма лояльності SilverHaven
Збирайте бали за кожне заняття та обмінюйте їх на корисні нагороди. Чим активніше ваша сім'я, тим більше переваг ви отримуєте!
Як заробляти бали
- • 10 балів за групове заняття
- • 25 балів за індивідуальну сесію
- • 15 балів за сімейне заняття
- • 5 балів за онлайн-практику
- • Бонуси за регулярність
На що обмінювати
- • 100 балів = безкоштовне заняття
- • 250 балів = сімейна фотосесія
- • 500 балів = персональна консультація
- • 750 балів = набір для домашньої практики
- • 1000 балів = місяць безлімітних занять
Спеціальні нагороди
- • Сертифікат на спа-день
- • Екскурсія в еко-парк
- • Кулінарний майстер-клас
- • Книги про здоровий спосіб життя
- • Ексклюзивні семінари
Статус VIP-члена
Члени з понад 2000 балами отримують статус VIP та додаткові переваги: пріоритетне бронювання, знижки на додаткові послуги та ексклюзивні заходи.
Чому родини обирають SilverHaven
Ми створили унікальну атмосферу, де кожне покоління знаходить своє місце та розвивається разом з рідними
Міжпоколіннєва гармонія
Наша головна місія - об'єднувати покоління через спільні практики здоров'я. Ми створюємо простір, де бабусі та дідусі можуть практикувати разом з онуками, а батьки знаходять час для себе та родини. Це унікальний досвід єднання через рух та дихання.
Безпечні практики
Всі вправи адаптовані для різних рівнів мобільності та фізичної підготовки
Досвідчена команда
Інструктори з медичною освітою та спеціалізацією роботи зі зрілою аудиторією
Гнучкий розклад
Заняття у зручний час: ранкові, денні та вечірні групи для всіх потреб
Сучасне обладнання
Комфортні зали з професійним обладнанням та зручностями для всіх віків
Індивідуальний підхід
Персоналізовані програми відповідно до потреб та можливостей кожної сім'ї
Теплий колектив
Дружня атмосфера та підтримуюча спільнота однодумців всіх віків
Почніть свій шлях до здоров'я сьогодні
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для підбору ідеальної програми
Розпочніть свою подорож до здоров'я вже сьогодні
Не відкладайте турботу про своє здоров'я та благополуччя родини на завтра. SilverHaven чекає на вас з відкритими обіймами та професійною підтримкою. Зробіть перший крок до активного довголіття та сімейної гармонії.